اول به روانپزشک مراجعه کنید،
من خیلی صمیمانه بهتون توصیه میکنم که برای اولین بار به روانشناس و رواندرمانگر و روانکاو مراجعه نکنید.
به پزشکی که تخصص روانپزشکی داره، خیلی صادقانه و واقع بینانه، مسائل تون رو بیان کنید.
اگر براتون دارو تجویز شد، حتما حتما داروها رو مرتب استفاده کنید و سر خود، دوز دارو رو دستکاری نکنید.
یادتون هم باشه دارو درمانی یک پروسه ی آزمون و خطا هست که زمان بر هست و ممکنه تا حتی دو سال طول بکشه تا روانپزشک داروهای مناسب شما رو باتوجه به شرایط روانی تون، پیدا کنه.