کیا با جوانه گندم چاق شدن

ببین میخوای پر شی؟ خورد و خوراکتو بیشتر کن کالریتو ببر بالا

جوانه گندمو خودم امتحان کردم قطعش ک کردم دوباره برگشتم به حالت اول لاغرترم شدم تازه کلیه دردم گرفتم

قرصم که همشون عوارض دارن تابحال هیچ قرصی بدون عوارض برای چاقی ساخته نشده

منم خورد و خوراک مو بردم بالا

چاق نشدم هیچ رفتم آزمایش دادم میگه قند و چربیت بالاست

برو پیش دکتر تغذیه اصولی بخور

الهی عزیزم

والا منکه قبلا روزانه نهایت 1500 کالری مصرف میکردم و از لاغری مینالیدم اما ی مدتیه هر دو هفته یبار پونصد کالری اضافه میکنم الانم رسیدم به سقف ورزشم میکنم که سمت پایین تنم هدایت شه واقعا هم نتیجه گرفتم پر تر شدم

تجربه مو تو تاپیکم نوشتم در مورد چاق کننده ها

خوشحال میشم بخونین