رُك بودن؟؟

nya

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/06

تعداد پست: 193

بخونيم!

بدردمون ميخوره

🦋نيـا هستـم :)🦋 من آدمى‌ام كه خيلى كارا دلم ميخواد انجام بدم،ولى تو يه بدنى كه خيلى دلش ميخواد بخوابه، گير افتادم :(

1397/02/09

07:44

6 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mamimani

عضویت: 1396/04/25

تعداد پست: 1661

حالا اینجا مودبانه شو گفته گستاخ بنظر من بیشعوریه

1397/02/09

07:45

3 نفر لایک کرده اند ...

nya

مدیر استارتر

عضویت: 1396/12/06

تعداد پست: 193

حالا اینجا مودبانه شو گفته گستاخ بنظر من بیشعوریه

واقعا👌🏽

1397/02/09

07:47

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی