من مجردم خیلی میل جنسیم بالاست
واقعا عذاب میکشم
هی ترکش میکنم چله برمیدارم قران میخونم بازم تموم میشه انقدر تشنه میشم چند بار انجام میدم(خودادضایی)
من چه غلطی کنم بخدا دست خودم نیست خیلی سعی کردم
چه قرصی بخورم چه مواد عذایی؟
فعلا هم ازدواج نمیتونم کنم
پیشنهادتون چیه؟
باشگاه
خودتو مشغول کن
کارایی انجام بده ک خستهه شی و زود بخوابی
شیو نکن
الهی
خب انجام بده مگه بده
کتاب رهایی ازخودارضایی رو بخون
ورزش کن.باشگاه.پیاده روی
خودمم اینجورم برا همین پیشنهادی ندارم🥲🥲
بعضی وقتا حس گناه حس بد نمیدونم حق دارم یا نه گناهه و باید همیشه سرکوب بشه اخه نمیدونم تا کی با این وضع اصلا معلوم نیست کی بخوایم ازدواج کنیم
هر چقدر بیشتر حس گناه به خودت بدی از اونور میلت برای انجامش بیشتر میشه چون ما انسان ها هر چی که نمیتونیم داشته باشیم رو میخوایم. بپذیر که یک فرایند عادیه و از محرک ها مثل فیلم و ... دوری کن. اول سعی کن سه روز انجام ندی. بعد بکنش یک هفته. بعد هی هی بیشترش کن تا برسی به دو هفته بدون انجام دادن و ارقام بالاتر.
به قول دوستی میگفت وقتی خواستم سیگار رو ترک کنم گفتم یه امروز رو نمیکشم فقط بعد فرداش هم همینو گفتم و انقد رفتم جلو که ترک کردم.
حق داري. وااااقعا سخته كنترل كني خودتو.
يكم سردي بخور.
از گرمي دوري كن.
اين دفعه سخت و سفت به توبت بچسب.
به گناهش فكر كن. به عذاب وجدان بعدش
فقط سعی کن نادیده بگیری که نمیشه
منم که متاهلم گاهی واقعا بخاطرش از کوره در میرم
انجامش نمیدم ولی خب بازم رو اخلاقم تاثیر میزاره
راه حلی نداره واقعا
