2821
2789
عنوان

خواب دیدن

112 بازدید | 2 پست

بچه ها یه روش واسه خواب دیدن  پیدا کردم به هرکی گفتم ۱۰۰ درصد جواب گرفته 

خوابش یه طور خاصیه که بعد از بیدار شدن به شدتتتتتت تعجب میکنید از خوابی که دیدید 

یا لذت بخشه یا هیجان انگیز بستگی داره 

تا الان ندیدم جایی این روشو گفته باشن 


کار خاصی لازم نیست بکنید 

شب قبل خواب فقط گوشیتونو  ۲ الی ۳ ساعت قبل از ساعت خواب بیدار شدنتون (مثلا ۷ بیدار میشد ما بین ۴ تا ۵ کوک کنید) 

بیدار میشید آلارم رو خاموش میکنید بعد در حد ۵ دقیقه بین خواب و بیداری میتونید به زور هم که شده 

باز میگیرید میخوابید و خواب می‌بینید 

نتیجش پشماتونو میریزونه . 


هرکس انجام میده اعلام کنه فردا نتیجه رو زیر همین تایپک بگه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز