2777
2789
عنوان

میگرن

47 بازدید | 7 پست

ترکیب میگرن+سر و صدای زیاد+نور زیاد+شلوغی+چند ساعت قبلش هم چند ساعت گریه کرده باشی....

دیگه سرمو احساس نمیکنم میخوام میخ بکوبونم توش با چکش دردش آروم شه امیدوارم دشمنترینمم این دردو تجربه نکنه هیچکسسس 

برای میگرن 

۴۰ شب موقع خواب نصف لیوان عرق بیدمشک و ۱۴ عدد مویز خیس کن تا صبح بمونه هر روز صبح ناشتا بخورش 


اگه اینکارو انجام دادی میگرنت خوب نشد هر چی میخوای بهم بگو

الحمدلله رب العالمین ...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز