2777
2789
عنوان

خجالت میکشم

| مشاهده متن کامل بحث + 300 بازدید | 31 پست

ببین منم خیلی لاغرم اوایل وقتی کسی میگفت خیلی خجالت کشیدم و جواب نمیدادم ولی بعدش فهمیدم هرکسی یه جوریه خوبه ک آدم بفکر رفع ایرادات خودش باشه ولی لزومی نداره فکر کنی باید بخاطر دیگران بی عیب باشی و از ظاهرت خجالت بکشی 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عزیزم گن بپوش مانکن میشیو اینکه شکم چیز خاصی نیست که باعث خجالت و سراقکندگیت بشهاعتماد به نفس داشته ...

وای نگو انقدر بزرگه هیچجام چاق نیس ولی انگار حامله ام 😭

چجور رژیمیه میتونی بگی برام؟

باید ۱۶ ساعت به جز آب هیچی نخوری مثل روزه گرفتن میمونه و بعد از ۱۶ ساعت میتونی تایم ۸ ساعته غذا بخوری 

خردمند فامیلیمه اومدم باکلاسش کردم خانم خردمند شد بانو خردمند

باید ۱۶ ساعت به جز آب هیچی نخوری مثل روزه گرفتن میمونه و بعد از ۱۶ ساعت میتونی تایم ۸ ساعته غذا بخور ...

اونجوری بیشتر چاق میشم ک بعد اون ۸ ساعتو چی بخورم 

یعنی ۱۵ روز کلا اب بخورم ؟؟؟نمیدونم چیکار کنم

نه چند روز اینکارو بکنی لاغر میشی یا روزه بگیره و شبم کم بخور

میگن دعایی نی نی سایتی ها میگیره برام دعا کنید که به چیزی که براش تلاش کردم برسم🍓🤍🌱 اگه دعا کردید ریپ بزنید تا براتون صلوات بفرستم🤍✨️

اونجوری بیشتر چاق میشم ک بعد اون ۸ ساعتو چی بخورم

واسه من جواب داده من با این رژیم تو یه هفته سه کیلو کم کردم

اون ۸ ساعت هرچی دوست داری بخور فقط تا ۱۰۰۰کالری ولی من همیشه نون و شیرینی و شکر رو تو این رژیم حذف کردم

خردمند فامیلیمه اومدم باکلاسش کردم خانم خردمند شد بانو خردمند

گن بپوش

وقتی به روی ما دریچه ای به نام اطمینان بسته شد تمام ازادی های زمین را قفس فرا گرفت. از مردمی که تولد یک کودک را سرگرمی و زندانی یک سگ را دلگرمی و قفس یک بلبل را موسیقی میپندارند ، عشقی فوران نخواهد شد. ما چه میدونیم آدمایی که امروز میبینیم با چه حالی سرپان پس یا مهربون باشیم یا ساکت. خانما اگه کار مهمی دارید فقط درخواست بدید در غیر اینصورت جواب نمیدم♡

واسه من جواب داده من با این رژیم تو یه هفته سه کیلو کم کردماون ۸ ساعت هرچی دوست داری بخور فقط تا ۱۰۰ ...

بعد مثلا من شبا ۴ میخوام و ۱ ظهر پامیشم اینجوری باشم تاثیر داره برام

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز