خانوما وزنم کمه چی بخورم چاق بشم عوارض نداشته باشه خیلی
غذا
چرا میخوای چاق شی من ۵۰ کیلوام خیلی راضیم
کالری شماری موثره.اول باید حساب کنی چقد کالری نیاز داری بعد ۱۰۰۰-۱۵۰۰ کالری بیشتر ازون بخوری.
با کرفس کالری شماری کنی و انگیزه داشته باشی خیلی موثره
جوانه گندم من آنلاین شاپ دارم جوانه گندم میارم خواستی سربزن روبیکاس
@nikashaparayeshi
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 ثانیه پیش
2 ثانیه پیش
2 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز