تحقیر شدن

سالهاست توسط شوهرم تحقیر و مسخره میشم هیچوقت منو جدی نگرفته تو عمرش همیشه خردم کرده الان ی ادمی شدم ک از خونه بیرون نمیرم ت جمعی ک فامیل باشن و شوهرم باشه نمیتونم برم خونه مادرشوهرم نمیتونم برم بخاطر اینکه  ترسیدم یچیزی بگه منو مسخره کنه یا تحقیرم کنه اعتمادبنفسم صفره اضطراب دارم همیشه بامردم رفتارم اینجوریه ک گاردمو میارم پایین انگار میتریم رفتارم باعث ناراحتیشون بشه