2777
2789
عنوان

خدایا

40 بازدید | 6 پست

خدایا…

باران که می‌بارد، دل آدم یک‌جوری آرام می‌شود؛

انگار تمام نگرانی‌ها

با اولین قطره

از شانه‌ات پایین می‌ریزد.


شُکرت برای این رحمت بی‌منت…

برای اینکه هوای خسته را تازه می‌کنی،

برای اینکه زمین خشک را در آغوش می‌گیری

و به آن دوباره جان می‌دهی.


خدایا،

باران تو فقط آب نیست…

آرامش است، امید است،

یک دوستت دارم آرام از سمت آسمان.


شُکرت برای لحظه‌ای که باران می‌نشیند

روی شیشه پنجره،

و آدم می‌فهمد هنوز چیزهایی هست

که می‌تواند دلش را قرص کند.


پروردگارا،

برای هر قطره،

برای هر لبخند

و برای هر امیدی که با باران تو جوانه می‌زند…

هزاربارشکر.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792