خب اشتباهه دیگه چرا دیر بیدار میشی خواهر؟صبح ۷ بیدارشو
کلا ۶ وعده بخور .چیزهایی چربی نخور
عرق یونجه هم میگن اشتها باز میکنه میخوری
چای زنیان هم اشتهارو باز میکنه
ببین دهنت همش باید کار کنه
چیزهای مقوی همش
غذا مثلا ماکارونی بخور سس بزن روش عید سالاد ماکارونی یک وعده
یک وعده دیگه دوتادسیب زمینی گنده با ۳تا تخم مرغ
یک وعده دیگه نسکافه بیسکوییت مادر
یک وعده دیگه برنج بخور
اگه شکم نداری نون هم بخور هرچیزی میخوری بزار توی نون لقمه کن بخور
معجون درست کن (موز خرما زنجبیل عسل بادام پسته گردو )خلاصه موزو خرما باشن با عسلل اینا مهمن
سویق بخر با شیر قاطی کن برا صبحانه بخور
قول میدم چاق چاق میشی
هرردز بخوری هرچیزی پیدا کردی بخور فقد چیزای سرخ کردنی نخور شکر نخور .البته اگه خیلی لاغر باشی بخور برا ی مدت بعدش دیگه شکر نخور