2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بره کمپ اگه می‌تونه یا حتما بره پیش کسی که تخصص داره تو زمینه ترک کردن تا تخصصی راهنمایی بشه

زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست💞هر کسی نغمه خود خواند و از صحنه رود صحنه پیوسته به جاست 💞خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد💞

باید زیر نظر روانپزشک ترک کنه

قطعا هر اعتیادی یه جنبه ی جسمی داره یه جنبه ی روانی 

باید کنارش روانشناس یا تراپیست هم بره

اینم بگم اگه نمی تونه حضوری بره، روانپزشک های اسنپ هستن انلاین، خیلیی هزینشون پایینه از اونا استفاده کنه

خانواده داره؟

کی براش متادون رو میخره؟ ب هیچکسی نمیدن

دوستت معتاده 

کسی معتادش کرده 

سنشم کمه 

فعلا درگیر میمونه

لطفا دعا کنید شوهرم کار پیدا کنه هوا سرد شده پیک موتوری سختا. بیزحمت بازم دعا کنید زودتر بریم پیش شوهرم.

خانواده داره؟ کی براش متادون رو میخره؟ ب هیچکسی نمیدن دوستت معتاده  کسی معتادش کرده  س ...

خانواده آره ..بعد فوت باباش درگیر شد..تو بهترین خانواده با ناز نعمت بزرگ شده ..ولی وقتی پدرش از دنیا رفت درگیر متادون شد

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792