راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گلم برو تو قسمت تیکر بارداری همین نی نی سایت زیرش نوشته محاسبه زمان تولد اونجا رو کلیک کن بعد اولین روز اخرین پریودیتو بزن محاسبه میکنه و میگه چند وقتته و کی نی نی میاد بغلت انشالله من اینطوری فهمیدم