راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام منم ی هفته عقب افتاده با بی بی نشون میده یا باید برم آز؟
بیبی نشون میده...ولی درصد خطای منفی نشون دادنش زیادتره...یعنی ممکنه منفی بده بعد بری از مثبت باشی...بیبی بزن...اگر مثبت بود که خداروشکر...اگرم نبود بذار 10 روز بشه بعد برو از