راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یک سال و نه ماه درگیر عفونت هستم . دو بار فریز انجام دادم . کلی دارو...... استفاده کردم . آمپول و پماد خارجی و....و . حتی بستری هم شدم . اما خوب نشدم 🥲