سلام خوبین همگی؟
وارد ۱۶ سال شدم آخرین بار چند ماه پیش قدم رو اندازه گرفتم ۱۶۵ بود
میخوام به ۱۷۳ برسم
بنظرتون تاب خوردن از میله بارفیکس یا کلا بارفیکس،طناب زدن، خوردن شیر و ویتامین دی و...
برای افزایش قد مناسبه؟
راهکار برای افزایش قد چی پیشنهاد میدین؟
خوبه که قدت👩🦯
۱۶۵ که خوبه من ۱۷۵ اینام ارزومبود کوتاه باشم
ی حرکتای مخصوص هست سرچ کن
اینجا همه بهت میگن که آره بلند میشی
ولی واقعیتو بخوای بعد بسته صفحات رشد دیگه هرکاری کنی بلند نمیشی ، برو پیش متخصص غدد یه عکس از مچ دستت بگیره ببینی صفحاتت بازه یا نه
قدتم واقعا خوبه
حجامت قد
قدت خوبه که مگه میخوای مدل شی؟ یا مهماندار هواپیما؟
میخای مثل تیر بشی
قدت خوبه بابا
