برای آب شدن شکم حلقه خوبه

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 18051

شکم فقط رژیم، رژیم کات مخصوص شکم بگیر

1404/09/09

21:02

عضویت: 1404/05/06

تعداد پست: 698

آره و ورزش های متمرکز روی شکم هم انجام بده

1404/09/09

21:03

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

آذرمیدختتت

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/09

تعداد پست: 1346

شکم فقط رژیم، رژیم کات مخصوص شکم بگیر

خب چیکار باید بکنم رژیمش چطوریه؟

1404/09/09

21:03

mgd

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 1927

شکم فقط رژیم، رژیم کات مخصوص شکم بگیر

چی هست؟

1404/09/09

21:03

آذرمیدختتت

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/09

تعداد پست: 1346

آره و ورزش های متمرکز روی شکم هم انجام بده

مثلاً چی

1404/09/09

21:03

mgd

عضویت: 1401/08/03

تعداد پست: 1927

لایک

1404/09/09

21:04

عضویت: 1404/05/06

تعداد پست: 698

مثلاً چی

مثلا دراز نشست

و اسماشون بلد نیستم توی گوگل بزنی میاره

1404/09/09

21:05

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 18051

خب چیکار باید بکنم رژیمش چطوریه؟

ازمربی باشگاه بگیر،یااینکه چت جی پی تی قدووزن ،دورشکم بده

1404/09/09

21:06

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 18051

مثلا دراز نشست و اسماشون بلد نیستم توی گوگل بزنی میاره

دراز نشست منسوخ شده تواینستاحرکت شکم پهلو میاره

1404/09/09

21:09

عضویت: 1404/05/06

تعداد پست: 698

دراز نشست منسوخ شده تواینستاحرکت شکم پهلو میاره

یعنی چی منسوخ شده 🤣 اونم جزو حرکات شکمه

1404/09/10

14:07

عضویت: 1400/11/17

تعداد پست: 18051

یعنی چی منسوخ شده 🤣 اونم جزو حرکات شکمه

حرکت شکم زیادهست جایگزین کنی، یعنی اسیب میزنه

1404/09/10

18:59