بچه ها من هرجا میرم مترو جاهای شلوغ بهم میخندن بنظرم ایرادی ندارم لباسام همه خوبن یکم ارایشم زیاده نه خیلی ها ولی خط چشمم بلنده چتری دارم لاغرم هستم نه خیلی همه میزنن بهم میخندن 🤔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.