2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه شیرین دوست داری لاویه است بل لانکوم عالیه

من 3 ماهه ادکلنمو عوض کردم اما لباساییم که تو این سه ماه نپوشیدمو هنوز بوی لاویه رو میدن

خیلی پخش و موندگاری داره

گر تو گرفتارم کنی، من با گرفتاری خوشم!داروی دردم گر تویی، در اوج بیماری خوشم!
اگه شیرین دوست داری لاویه است بل لانکوم عالیه من 3 ماهه ادکلنمو عوض کردم اما لباساییم که تو این سه ...

لاویه؟ میشه اسم انگلیسی بنویسی .ممنون

سنگ گران در دست ایام مغلوب آب نرم میگردد سرانجام
ممنون گلم. فک کنم نزدیک ۵۰۰ هست.

خواهش میکنم گلم

راستش تا چند وقت پیش 75 میلش نزدیک 400 بود یهو گرون شد


گر تو گرفتارم کنی، من با گرفتاری خوشم!داروی دردم گر تویی، در اوج بیماری خوشم!
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز