2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله

میخوام یه گروه بزنم برا درس خوندن ساعت۹بازش می کنم وقتمون نگیره هستی

او با قلمش طرح نگار می نویسد از هفت جهان رنگ دلخواه می نویسد حال که در این حالم به قلمش باور دارم خوش می اید ز دلم برون می رود غم دروت

اینجا؟

نه

چه برنامه هایی داری

او با قلمش طرح نگار می نویسد از هفت جهان رنگ دلخواه می نویسد حال که در این حالم به قلمش باور دارم خوش می اید ز دلم برون می رود غم دروت

من برا کنکور نمیخونم برا نهایی و... میخونم ببشتروات و شاد

خب چرا

او با قلمش طرح نگار می نویسد از هفت جهان رنگ دلخواه می نویسد حال که در این حالم به قلمش باور دارم خوش می اید ز دلم برون می رود غم دروت

وقت نمیکنم دوتاشو هندل کنم

خب میخوای چکار کنی بمونی پشت

او با قلمش طرح نگار می نویسد از هفت جهان رنگ دلخواه می نویسد حال که در این حالم به قلمش باور دارم خوش می اید ز دلم برون می رود غم دروت

اره امسال نمیتونم قبول شماول نهاییمو خوب میدم که منو بکشونه بالا بعد یسالو میخونم

یه چیزی بگم ناراحت نمیشی

نمره سال قبل تراز کمتری میده

معدل۱۹سال۴۰۵ ۹۰۰۰بده

معدل۱۹سال ۴۰۵تو ۴۰۶ ۷۰۰۰میده ویاید ترمیم کنی دوباره بخون اگه خیلی عالی میدی این کار کن

او با قلمش طرح نگار می نویسد از هفت جهان رنگ دلخواه می نویسد حال که در این حالم به قلمش باور دارم خوش می اید ز دلم برون می رود غم دروت

یه چیزی بگم ناراحت نمیشینمره سال قبل تراز کمتری میدهمعدل۱۹سال۴۰۵ ۹۰۰۰بدهمعدل۱۹سال ۴۰۵تو ۴۰۶ ۷۰۰۰میده ...

خب واقعاااا نمیکشم من حتی همون امتحانای کلاسی رو با این حجم نمیتونم خوب تموم کنم و بخونم چه برسه ب اینکه برا کنکورم بخونم

سعی میکنم تستو حداقل بزنم 

..🌴❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792