دیت اول بیایییییین

فاطمه_گلی۸۳

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/09

تعداد پست: 3156

دو شنبه هفته دیگه باس برممم

فقط اینکه طرف گفت کجا بریم

گفتم شما کجا مد نظرتونه

گفت هر کجا که شما راحتین

چی بگم الان

کاش دمم میشکست اسپرم برنده نمیشدم 🌝

1404/09/06

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نازی_جون_کیوت

عضویت: 1402/04/13

تعداد پست: 14537

کافه

من که گفتم یه بارون بزنه داغون میشم من هنوزم دلتنگ لحظه هامون میشم🖤

1404/09/06

23:22

1 نفر لایک کرده اند ...

بادروز

عضویت: 1402/11/08

تعداد پست: 3626

کافه

از تاریخ 24 اذر 1404 به بعد منو تو سایت دیدی بهم اخطار بده .ممنونم

1404/09/06

23:22

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید