2777
2789
عنوان

درد دل

31 بازدید | 2 پست

من تازگیا کلاس ریاضی میرم اونجا جلسه اول با دختری آشنا شدم ک خودش دوس پسر داره ۶ساله باهمن

خلاصه باهم حرف زدیم الان خیلی با من صمیمی شده همش در مورد دوست پسرم سوال و جواب میکنه هی میپرسه چه غذایی دوس داره چ رنگی دوس داره چجوری لباس میپوشه... 

منم لجم میگیره که چقد از اون میپرسه حساس شدم یکم 

الان چجوری بهش بگم بهم پیام نده و در مورد دوس پسرم اطلاعات نگیر؟؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792