اسم دختر صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

zsadat14

مدیر

عضویت: 1402/02/20

تعداد پست: 167

1404/09/04

16:16

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zsadat14

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/20

تعداد پست: 167

ناز خاتون چطوره؟

1404/09/04

16:19

0 نفر لایک کرده اند ...

just_yazdan

عضویت: 1403/12/02

تعداد پست: 3311

قشنگه ولی واسه نسل دهه هشتاد نهایت ۹۰ الان نه دیگه

بى تو زندان شده عالم/پريشان شده حالم/نرسيدی چرا/درد خود را به كه گويم تو را در كه بجويم تو كجايى كجا....برق چشماش امید واسه ادامه راهیه که شروع کردم💫

1404/09/04

16:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

just_yazdan

عضویت: 1403/12/02

تعداد پست: 3311

ناز خاتون چطوره؟

عالیه🙏🏻😐😐

1404/09/04

16:19

0 نفر لایک کرده اند ...