2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

بالاتر نوشتم عزیزم

لعنتی ی جور نوشتی وزنم بالاست فک کردم ۱۵۰ اینایی

منم تقریبا همینم وزنت اونقدم بالا نیست میتونی پایین بیاری

بیشتر پیاده روی کن و کارای خونه زیاد انجام بده وعده هاتم کم بخور

وزنت زود نرمال میشه جیگر نگران نباش خوبی الان

لعنتی ی جور نوشتی وزنم بالاست فک کردم ۱۵۰ ایناییمنم تقریبا همینم وزنت اونقدم بالا نیست میتونی پایین ...

جلوی خوردنمو نمیتونم بگیرم ایرادم هم اینه نمیتونم کم کم وزن کم کنم دلم میخواد ماهی ده کیلو کم کنم

جلوی خوردنمو نمیتونم بگیرم ایرادم هم اینه نمیتونم کم کم وزن کم کنم دلم میخواد ماهی ده کیلو کم کنم

ده کیلو که خیلی خطرناکه

خب سعی کن ریزه خواری رو کمتر کنی

من خودمم الان ی مدته اینکارو میکنم

فقط ناهار شام صبحونه میخورم 

وسطش هیچی

چیپس پفک اینا تعطیل

صبحونه هم زود بخور 

شامم سعی کن مثلا ۸ شب اینا بخوری دیگه تا فردا شکمت خالی باشه

باز از دکتر مشورت بگیرا شاید توصیه من برا تو خوب نباشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
2108