2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگ فردا هم نشه بزودی میشه مسئله وام ازدواج وقتی نوبتت شده امروز یا فردا میدن پناه بر خدا که هرچی زود ...

عه فهمیدین🥺😂

نه نمیگم فردا بدن 

امروز یکی بم گف وقتی بانک گفته بودجه نداره کلا حذف کن برو صف بانکه دیگه 

ولی نمیخوام باز منتظر بمونم 

میخوام فردا از رئیسش بپرسم برم بانکه دیگه یا نه

کاربری دست دو نفره دوستان :)

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792