سلام ب همگی کیا سنگ لوزه دارن،و بجز اب نمک و سرکه سیب و اینکه خودمون بخوایم درشون بیارم چه کاری پیشنهاد میدید واقعا عذاب اوره،عملشم ک میگن فوق العاده سخته و دردناک،محلولی نیست ک قرقره کنیم خودش بیاد بیرون اینا،اه😖😕😕😕
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چه جوری تمیز میکنی....منم دارم ولی اصلا نمیتونم تمیز کنم
به افتضاح ترین حالت ممکن ک دیگه دل درد میگیرم از بس میخوام عق بزنم،البته الان ک باردارم ک دیگه اصلا هیچی نمیتونم،ولی قبلا با گوش پاک کن ته گلوم و اون قسمتی ک میدونستم ازش میاد فشار میدادم تا میومد بیرون سریع با دستم درش میورد یا تو دستشویی عذر میخوام تف میکردم تا بیاد بیرون،خیلی چندشه،بوش بدتر،من هروقت بهش فک میکنم تا چند روز نمیتونم چیزی بخورم