بگید چیکار کنم

مادر شوهرم و یه خواهر شوهرم و جاریم آدمای درستی نیستن ، یعنی واقعا انگار عقده ای هستن مشکلات روانی دارن ، دخالت گر شدید ، یجورایی مادر و خواهرش واقعا شعور کلامی ندارن خل و چلن ،حرف رو مزه مزه نمیکنن بیان می‌کنن ، واقعا شخصیت پلیدی دارن بطور کلی و هربار بریم بیایم یه دعوای بزرگه بعدش ، شوهرم میگه اینا خانوادم هستن ، تو رفت و آمد نکن ۶ ماه یکبار بیا ، من هفته ای دوبار میرم سر میزنم به مامانم واسه کاراشون و ناهار یا شام نمیمونم و میام ، فاصله خونمون تا خونه مادر شوهر ۳۰ دقیقه راه هست با ماشین ، چیکار کنم بنظرتون؟ بخاطر رفتارای خانوادش مشکلات اعصاب گرفتم پنیک میشم و تپش قلب و اضطراب روزانه و قرص میخورم و مدام عصبی میشم میگرنم میگیره ، بگید چیکار کنم