دکترم که می گفت نیاز به ورزش نداری برو استراحت کن 🙄ماما م گفت از سی هفته باید شروع می کردی حالا هم دور شده 🥴بهداشت می گه از سی هشت هفته به بعد 😭گوگل میگه از سی و هفت هفته به بعد .گیچ شدم به خدا
از سی و شش هفته اینا یعنی ماه اخر
مهم اینه شروع کنی و زیاد انجام بدی
تحریک درد زایمان؟ از ۳۰هفته درد زایمان بگیری که چی بشه؟😂
اگه منظورت کلاس آمادگی برای زایمانه از هفته ۳۴ هست معمولا ولی اون تحریک درد که نمیدونم منظورت چیه همون ۳۸ که بهداشت گفته😐
ورزش نمیخواد .سینه هاتو تحریک کن کیسه آبتدپاره میشه و بعدش درد زایمان ... ببخشید که انقدر شفاف گفتم
من از ماه اول ورزش میکنم.الان هم سی هفتمه ورزش های لگن شروع کردم
بعضی ورزش ها مخصوص باز شدن دهانه رحم هست نه اون ورزش هایی که کل بارداری میشه انجام داد واسه رفع یبوست و تقویت تنفس و اینا .منظورم مثلا پروانه ،اسکات ،راه رفتن پنگوئنی و نشستن به حالت خاص و اینا هست
هفته سی و هفت تموم شده عزیزم ؟من دور روزه تازه رفتم تو سی و هشت .پیاده روی و کگل و ورزش برای تقویت تنفس و سیستم گوارشی انجام میدادم به اضافه ی کارهای خونه که واقعا زیادم بودن با دوتا بچه کوچیک شیطون و دست تنها ،دکتر می گه بچه به اندازه کافی پایین پایین هست .ولی خب من همیشه مشکلم باز شدن دهانه رحمه خیلی طول می کشه تا باز بشه و خیلی سخت 😵💫
خواهش می کنم .دهانه رحم هم باز میشه با تحریک 🤔من دوتا زایمان داشتم بدون آمپول فشار درد نمیاد سراغم .با وجود تحرک زیاد..فکر کنم همون هورمون اوکسیتوسینم کمه درست ترشح نمیشه .آخه اواخر بارداری هم استرسی و عصبیم.بعد چند ساعت باید باشه و چند روز
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
