2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یه دوست داشتم شوهرکرده بود دوست پسرم داشت البته۱۵سالمون شوهرکرد یه بار میخواست بره سرقرارمنم برد شوهرش فهمید انداخت گردن من منم بابام فهمید کلی کتکم زد

بهترین نگاه دنیا درست قبل از بوس کردنه"""یه ثانیه قبلش

هیچ کس رو.گرفتن زندگی از کسی،مثل دادن زندگی به کسی،وظیفه و در توان ما نیست،و فقط خوده خداست که حکمت و قضای بنده هاشو میدونه...


میدونم این تاپیک جنبه نظرسنجی و فان داره ولی گلم خدا ایشالا همیشه به شما و بقیه نی نی سایتی ها شادی و خوشبختی و سلامتی بده افکار منفی رو از خودتون دور کنین😘😘😍😍

بکوش تا عظمت درنگاه تو باشد، نه در آنچه به آن                                مینگری! 💖🍃                    "آندره ژید"
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792