تمایل ما به تعویق انداختن کارهایی که باید انجام بدیم، معمولاً از ناتوانی ما در مدیریت احساسات ناخوشایندی مثل اضطراب یا ناراحتی که داریم ناشی میشه، نه ضعف در اراده.
بهعبارت دیگه، تعویق انداختن کارها بیشتر مربوط به مدیریت احساسات است، نه نشانهای از تنبلی یا مشکل در مدیریت زمان.