سلام دوستان
شماها تو پریودی باشگاه میرید ؟
درد ندارم ولی حس بدی دارم با نوار بخوام دراز بکشم و اینکه میترسم بریزه با اینکه شورتکس دارم
یه هفته هم کامل نرم تنبل میشم
من نمیتونم برم عمرا
من میرم
سبک تر کار میکنم ولی کلا
روزای اولم یوگا کارمیکنم تو خونه
من دو تا نوار میذارم که بلند شه
روز اول و دوم هم نمیرم
روز اول نه اما بقیه شو میرم
من ۲-۳ روز اول فقط نمیرم چون خیلی سختمه اصلا نمیتونم
من میرم ، اما حرکات شدید نمیزنم
الآنم پریودم و فردا صبح میرم باشگاه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
