2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

با آب فقط؟ 

مدرس زبان ژاپنی 🌸 با احترام درخواست دوستی قبول نمیکنم عزیزان🤍                                                                             ✝ ″زیرا دعوت شدگان بسیارند، اما برگزیدگان اندک.″ متی ۲۲:۱۴ 
اره

خیلی خوب پیش رفتین، من تا ۴۸ ساعت میگیرم معمولا

مدرس زبان ژاپنی 🌸 با احترام درخواست دوستی قبول نمیکنم عزیزان🤍                                                                             ✝ ″زیرا دعوت شدگان بسیارند، اما برگزیدگان اندک.″ متی ۲۲:۱۴ 
خیلی خوب پیش رفتین، من تا ۴۸ ساعت میگیرم معمولا

اره اولین بار بود

قبلا ۲۴ ساعت فست گرفته بودم اینبار به ۴۸ ساعت نرسید ولی بازم خوب بود🥲شما هم اراده ی خوبی داری ها

با شما مخالفم.

اره اولین بار بودقبلا ۲۴ ساعت فست گرفته بودم اینبار به ۴۸ ساعت نرسید ولی بازم خوب بود🥲شما هم اراده ...

زیاد فشار نیارین به خودتون، به مرور میشه ساعتش رو افزایش داد. من متأسفانه فست که میگیرم تمام مدت خواب‌آلودم و همه‌اش رو میخوابم نمی‌دونم چطور میگذره دیگه 😅

مدرس زبان ژاپنی 🌸 با احترام درخواست دوستی قبول نمیکنم عزیزان🤍                                                                             ✝ ″زیرا دعوت شدگان بسیارند، اما برگزیدگان اندک.″ متی ۲۲:۱۴ 
زیاد فشار نیارین به خودتون، به مرور میشه ساعتش رو افزایش داد. من متأسفانه فست که میگیرم تمام مدت خوا ...

اره آدم بی حال میشه

خیلی ممنون🤍

با شما مخالفم.

اره آدم بی حال میشهخیلی ممنون🤍

خواهش میکنم، موفق باشین :)

مدرس زبان ژاپنی 🌸 با احترام درخواست دوستی قبول نمیکنم عزیزان🤍                                                                             ✝ ″زیرا دعوت شدگان بسیارند، اما برگزیدگان اندک.″ متی ۲۲:۱۴ 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز