2777
2789
منم بعضی وقتا اینطوری میشم اما دکتر نرفتم احتمالا از اعصابه

چند ساله

دردش نمیتونم تحمل کنم نفسم بزور میکشم

از ضهره تو پارک نیم ساعت بودم بزور قدم زدم

الانم. بدتر 

16 سالمه

ضربان قلبمم 120 بود 14 سالگیم

نوار قلب داده بودم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چند سالهدردش نمیتونم تحمل کنم نفسم بزور میکشماز ضهره تو پارک نیم ساعت بودم بزور قدم زدمالانم. بدتر 1 ...

دقیقا منم همینطورم   ضربان قلبم آخرین بار ۱۳۰ بود     برو دکتر  من حوصله ندارم برم   شاید از استرس باشه 

Πچه در دل من .......چه در سر تو .......من از تو رسیدم به باور تو ‌Π     (( تو بودی و من ))
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792