2777
2789
عنوان

چرا واقعا چرا

42 بازدید | 2 پست

ی دختر درس خون بودم شاگرد اول فرزانگان ۱

ولیی الان چرا چن وقته نمیتونم درس بخونم

افسردم انگار حوصله هیچ کاریو ندارم 

ترازام افت کردن تازه واسه المپیاد زیست میخوندم داشتم عالی پیش میرفتم ولی اونم نمیتونم حالا....

چیکااررر کنممم به نظرتونن خسته شدم از دست خودم

دبیرستانم

فکر کن با خودت ببین از چیه علتش

بیماری، روابط اشتباه، حرف بقیه، کمالگرایی و ترس از شکست، وسواس، فکر زیاد و اورثینک

یا چی.

منم از این روزا گذر کردم،

حتما گذر میکنی🩵

اگه کمکی میتونم بکنم بگو، تو این زمینه حرف برای گفتن زیاد دارم. هرچند در نهایت خودت و به لطف خدا میتونی بلند بشی، بقیه هبچکارن

به اندازه ای که برای مردم وقت بذاری، به همون اندازه داری خودت رو از دست میدی!🤷🏻

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792