2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم 

منم دیروز عفونت قارچی گرفتم منتها چون ب ا ک ره هستم کرم موضعی که دکتر قبلا برام نوشته بود رو استفاده میکنم .

به نظرت دکتر برم در کنارش قرص هم بده یا نه ؟؟؟میترسم عفونتم مقاوم شه 

شما در کنار دارو دیگه کار خاصی انجام میدی مثلا من تو اب و نمک ۲۰ دقیقا میشینم بد نیست

 

گفتم: خدایا!!! دلم را شکستند..... گفت : هیس نگران نباش،آنها هم برای خوشبختیشان به آسمانم رو می اندازند. وعده ما باشد همان روز🙂
سلام عزیزم منم دیروز عفونت قارچی گرفتم منتها چون ب ا ک ره هستم کرم موضعی که دکتر قبلا برام نوشته بود ...

سلام گلم بهتره بری دکتر از الان دنبالش باش که خوب بشی من الان ۶ سال میشه که عفونت گرفتم خوب که میشه دوباره بعد پریودم عفونت میگیرم دوباره رعایت هم میکنم بهداشتمو

سلام گلم بهتره بری دکتر از الان دنبالش باش که خوب بشی من الان ۶ سال میشه که عفونت گرفتم خوب که میشه ...

رفتم دکتر گلی

چرا همش عفونت میگیریم .قدیما که انقدر بهداشت نبوده خبری از عفونت هم نبوده😭


گفتم: خدایا!!! دلم را شکستند..... گفت : هیس نگران نباش،آنها هم برای خوشبختیشان به آسمانم رو می اندازند. وعده ما باشد همان روز🙂
سلام گلم بهتره بری دکتر از الان دنبالش باش که خوب بشی من الان ۶ سال میشه که عفونت گرفتم خوب که میشه ...

دکتر رفتم گفت نوار بتداشتی مشبک‌استفاده نکن

گفتم: خدایا!!! دلم را شکستند..... گفت : هیس نگران نباش،آنها هم برای خوشبختیشان به آسمانم رو می اندازند. وعده ما باشد همان روز🙂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792