2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب سر چی دعواتون شده

بگو راهنمایی کنیم

در عصری که همه دنبال تنوع اند...من عاشقانه دنبال تکرار توام! تکرار دوست داشتنی من، تکرار میکنم تکرار میکنم دوستت دارم.🫀❤️    متاهل و متعهد،درخواست دوستی به هیچ عنوان پذیرفته نمیشود! کاربر تازه وارد نیستم دوستان چندین ساله خواننده ی خاموش بودم و خیلی هاتون رو میشناسم😊

دعوا تقصیر تو بود؟از قدیم گفتن زن نازه مرد نیازصبر کن جور شه دوباره ببینیش اگر تقصیر تو بوده ملو یه ...

شب قبلش داشتیم حرف مبزدیم گفتم تو طرف بقیه ای همش نه من

بعد نوشت اها رفت و دیگم پبامام سبن نزد

منم دیشب گزفتمش به فحش و دعوا نوشتم نمیشه هرکار کنی من بمونم نوشت کسی جلوت نگرفته بسلامت منم نوشتم خدافظ

اقایون درخواست ندید به نینیار اطلاع میدم❌

عزیزم برو اشتی کن عزیزم نزار طولانی بشه من اینجوری شدم با ی حرف ساده کارمون کشید ب طلاق بخاطر نشکستن ...

چی برم بهش بگم

اقایون درخواست ندید به نینیار اطلاع میدم❌

شب قبلش داشتیم حرف مبزدیم گفتم تو طرف بقیه ای همش نه منبعد نوشت اها رفت و دیگم پبامام سبن نزدمنم دیش ...

خب پس وقتی اینقدر راحت ولت میکنه و میگه به سلامت

یه کلمه ننویس براش تا خودش سراغتو بگیره

سراغ تو نگرفت جون و جوونی تو بردار و در رو

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792