رنگ رنگ رنگ 🌈 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 2449

@ازسارابپرس‍

نی نی سایت

در حال تلاش برای قبولی ارشد روان‌شناسی 🩵پدرم اولین و خالص ترین عشق زندگیم ❤️ مامانِ دو تا همستر.🐹💕...و قسم به امـ✨ــیدی که میروید از جای بریدگیِ زخم بر تن🌱

1404/08/29

10:18

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

emma79

مدیر استارتر

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 2449

سلام

1404/08/29

10:32

0 نفر لایک کرده اند ...

emma79

مدیر استارتر

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 2449

سلام

1404/08/29

10:33

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

emma79

مدیر استارتر

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 2449

سلام