میخوام

روزگار_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/30

تعداد پست: 1618

یعنی کسی اهل رژیم نیست

1404/08/27

|

22:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1386roz

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 3675

چرا کالری شماری نمیکنی؟

1404/08/27

|

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روزگار_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/30

تعداد پست: 1618

[QUOTE=401704082]چرا کالری شماری نمیکنی؟[/QUمیخوام این راهو امتحان کنم

1404/08/27

|

22:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1386roz

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 3675

[QUOTE=401704082]چرا کالری شماری نمیکنی؟[/QUمیخوام این راهو امتحان کنم

من تا حالا اینجوری نرفتم اطلاعاتی ازش ندارم 

ولی با کالری شماری و فست و ورزش 9 کیلو تا الان کم کردم انشالله تا عید به وزن هدف برسم

1404/08/27

|

23:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب