2777
2789

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

دکتر زهره صبور مقدم 

روانپزشک آنلاین هست 

یه نوبت بگیر 


در مورد سبک زندگی هم 

پیاده روی ، مرتب کردن اتاق ، باشگاه یه ورزش هوازی مثل ایروبیک ، برنامه روزانه داشتن ، شغل حتی با درآمد خیلی کم 


همیه اینا افسردگی رو از بین میبرن 

من با سرترالین بهتر شدم

ولی اینو یکی بهم گفت که ذهن آدم باید فکر کنه یا به گذشته یا آینده

کلا کارش فکر کردنه

اگه ولش کنی یا میره گذشته و میشه افسردگی و حسرت و وسواس فکری

یا میره آینده میشه استرس از اینده و اضطراب و ...

باید مهارش کنی و در زمان حال درگیرش کنی

یا باید درس بخونی منطورم مطالعه هست یا کارکنی  و...

یک طریقی باید مشغولش کنی وگرنه اون مشغولت میکنه

البته برای رهاشدن اولیه از افسردگی دارو لازمه


من با دارو خوب خوب شدم اما نمیتونم بگم که… هرکسی شرایطش فرق داره. اما حتما دکتر برو دارو مصرف کن خوب ...

اسم داروها رو بگو تا به دکتر بگم


خودم الان دارو می خورم ولی خوب نشدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   ابرو_کمونیa  |  2 ساعت پیش
توسط   naziiiiiiiiiiiii6971  |  2 ساعت پیش