من با سرترالین بهتر شدم
ولی اینو یکی بهم گفت که ذهن آدم باید فکر کنه یا به گذشته یا آینده
کلا کارش فکر کردنه
اگه ولش کنی یا میره گذشته و میشه افسردگی و حسرت و وسواس فکری
یا میره آینده میشه استرس از اینده و اضطراب و ...
باید مهارش کنی و در زمان حال درگیرش کنی
یا باید درس بخونی منطورم مطالعه هست یا کارکنی و...
یک طریقی باید مشغولش کنی وگرنه اون مشغولت میکنه
البته برای رهاشدن اولیه از افسردگی دارو لازمه