2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها سلام.

من دانشج.ی فوق لیسانس روانشناسی هستم. پایان نامم درباره سنجش کیفیت زندگی توی افسردگی هستش. برای این کار یه پرسشنامه طراحی شده که شدت بیماری و تاثیرش روی کیفیت زندگی رو اندازه گیری می کنه. این پرسشنامه نیاز به اطلاعات هویتی نداره.

این لینک پرسشنامست.

ممنون میشم کسایی که افسردگی دارن پرکنن و اگه سوالی هم داشتین ازم بپرسین.

سلام من دکتر. نرفتم اما به نظر. خودم افسرده هستم .میشه بهم کمک کنید .پرسشنامه ن تون کجاست ؟؟؟

سلام عزیزم. متاسفانه لینکش نیومده. لینکشو براتون میذارم.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkESpUaOe7FpKaR2NUvDxZEvZlzoE3TZmPYnhI8lfW-60nOA/viewform?usp=pp_url

سلام دوستان. من دارم ی گروه کوچیک درست میکنم واسع کسایی افسردگی یا مشکلات اعتماد بنفس و خانوادگی و اینا دارن. این ایدی تلگراممه اسمم مریمه @Maryam2545هر کی خواست بهم پیام بده. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792