2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای دختر من دو روز تب کرد. خوب شد دوباره یکی دو روز تب کرد. سرفه هم داشت. خودمم گرفتم ازش ریه م داغونه الان. ماسک بزن خودت نگیری

زندگی زیباست...اون مال قدیمه.دیگه زیبا نیست🥺آبان ۱۴۰۴... لطفا دعا کنید برای روند رشد دخترم

من دیروز فیلم یه دکتر رو برای همین ویروس دیدم گفت۳ الی ۷ روز زمان میبره در افراد مختلف متغیر هستش

ایران مادر مشترک همه ی ماست به خاطر دعوای خواهر برادری مادرمون رو به مرد همسایه نمیدیم

خودمم بدن درد هستم

آخی 

امیدوارم نگرفته باشی. تا میتونی مایعات گرم بخور از تنت دربیاد. آب لیمو و عسل بخور. 

نگران تب هم نباش. فقط با دارو و پاشویه کنترل کن بالا نره. بچه ها زودتر خوب میشن

زندگی زیباست...اون مال قدیمه.دیگه زیبا نیست🥺آبان ۱۴۰۴... لطفا دعا کنید برای روند رشد دخترم

تبش با هیچی پایین نمیاد اگرم بیاد اونم یکی دوساعته

واسه دختر منم همین بود

اگر خیلی نیومد پایین مجبوری ببری درمانگاه. دکتر به من گفت اگر کنترل نشد باز بیاریدش

زندگی زیباست...اون مال قدیمه.دیگه زیبا نیست🥺آبان ۱۴۰۴... لطفا دعا کنید برای روند رشد دخترم

غذا تقویتی چی بهش بدم؟

اگر آب گوشت میخوره خیلی خوبه. آبگوشت نه ها

خاکشیر تبش رو پایین میاره. مایعات فراوون

آب میوه طبیعی

سوپ


زندگی زیباست...اون مال قدیمه.دیگه زیبا نیست🥺آبان ۱۴۰۴... لطفا دعا کنید برای روند رشد دخترم

تبش با هیچی پایین نمیاد اگرم بیاد اونم یکی دوساعته

منم خیلی استرس گرفتم دو تا بچه دارم دیشب یه فیلم که دیدم میگفت بیمارستان های قم تکمیل شده همه هم بچه بودن ای کاش مدارس غیر حضوری کنن تا کل کشور رو نگرفته 

پارسال همین جوری الکی و بی دلیل تعطیل میکردن اون وقت امسال اینجوریه

ایران مادر مشترک همه ی ماست به خاطر دعوای خواهر برادری مادرمون رو به مرد همسایه نمیدیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792