2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قسمت سرچ و ذره‌بین

سرچ کن niniyar

بعد تو قسمت ارسال پیام بهش پیام بده

دوباره تو تایپک تگش کن و ازش بخواه پیام‌های خصوصی‌شو چک کنه تا جوابتو بده

مهشیدم🤍 برای خورشید بعد شبهای طولانی....

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز