2777
2789
عنوان

دیگه کم اوردم

| مشاهده متن کامل بحث + 471 بازدید | 31 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چند علائم رو داری؟ عدد بگین مثلا ۳ علائم ۵ علائم و.....یبوستخشکی پوسترنگ تیره پوستترسوسواسافسردگیدیر ...

۴

اگه تو تاپیکا منو دیدین و نظرتون مخالف نظر منه حتما ریپ بزنین من مشکلی ندارم ،شنیدن نظر های متفاوت محترمانه و نگاه کردن به یه موضوع از زاویه های مختلف چیزیه که من دنبالشم و ازش لذت میبرم🙃 هدفم اینه که بهترین نسخه خودم باشم✨

۴

اینا علائم غلبه سودا هست که باعث یسری بیماریها و مشکلات میشه که یکیش افسردگی و وسواس فکری عملی

باید اصلاح مزاج بشه وگرنه با خوندن کتاب و مشاوره و کارای دیگه تاحدی شاید کنترل بشه ولی ریشه ای درمان نمیشه


رو اسم کاربریم بزن تاپیکمو بخون و با درمانگر مجرب مشورت کن

اینا علائم غلبه سودا هست که باعث یسری بیماریها و مشکلات میشه که یکیش افسردگی و وسواس فکری عملیباید ا ...

من مشکلاتم باجراحی حل میشه 

چندباره 

به حکمتش دل بسپار(خدا)
بعضی جراحی ها لازم و واجب اما خیلی چیزا درمان داره تاپیکم بخون توضیح دادم

نه من از اوندواجباست 

ولی دلم نمیخواد دردای دیگه بگیرم 

شکمم درد میکن

به حکمتش دل بسپار(خدا)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز