راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
زندگی صحنه رقص نه پیست بکس ....کاری که دلت میگه رو انجام بده ...به این فکر نکن که اون برای تو چطور بوده ...کاری انجام بده که بعدا بخاطرش ملامت نکنی خودت رو
حالا برعکس من همسرم مدلش اینطوریه تاریخ تولد ها و مناسبتی از زیر دستش در نمی ره کادو سنگین هم میگیره اما من گاهی یادم گاهی نه و همیشه کادو هامم کوچیک بوده ...کلا مدلم این اونم میدونه ...
عزیزم چرا خودتوو اذیت می کنی که اون اینکار و کرد من اون کار و کردم زن و شوهر باید برا همدیگه هر کاری از دستشون بر میاد انجام بدن حالا کم یا زیاد مهم نیست مهم اینه که نشون بدی بهش محبت داری و دوستش داری همین
خدایا مارا لایق پدر و مادرشدن قراربده ، فرزند سالم و صالح بده ، هرچه زودتر آرزومو برآورده کن الهی آمین خدایا ممنون که آرزومو برآورده کردی و دوتا دختر ناز بهم دادی خدایا شکرت