بچه ها من قبلا اصلااااا اب نمیخوردم شاید بگم یه لیوان در روز هم نمیخوردم الان یه هفتس شروع کردم به خوردن اب تقریبا یکو نیم لیتر در روز میخورم خیلی دسشوییم میگیره ولی واقعاااااا تاثیر داره
پوست صورتم خیلی نرم شده و بدون جوش البته زینک هم میزنم در کنارش
انرژیم بیشتر شده
رو خلق و خوم تاثیر داشته
یبوستم برطرف شده
حتماااا اب زیاد بخورین در روز
