بچه ها میخوام از فردا رژیم سوپ بگیرم به مدت ۴ روز ، هر روز تجربمو اینجا آپدیت میکنم.
کاملا واقفم به اینکه این رژیم تک بعدیه و برای بدن ممکنه خوب نباشه ولی چون تایم کوتاه میخوام بگیرم فکر نکنم بد باشه برای بهبود سیستم گوارشم و دو سه کیلو هم اگه شد کم کنم
دو سه کیلو تو چهار روز کم نمیشه
بلکه آب بدنت کم میشه
چربی جون سخت تر از این حرفاست
وااای سوپ عذاب آوره
گذاشتی لایک کن
اگر تونستی یه کم هم راجب این رژیم توضیح بدید
منا لایک کن نتیجه گذاشتی
سوپم کالری بالایی داره ی لیوان ۱۵۰ کالریه که میتونی بجاش کلی چیز بخوری منم خیلی از این چالشا رفتم فقط اب بدن کم میشه یبوست میشی همین من رژیم سیب گرفتم ۳ روز ی کیلو کم کردم فرداش رفتم رو ترازو دیدم همونه اب بدنم کم شده بوده که با اولین وعده برگشته
