2777
2789
عنوان

خیانت😭😭

292 بازدید | 11 پست

دیشب رفتم رو اکانت دوس پسرم بعد چن دقیقه ی دختره پیام داد ک اره گوشیم آنتن نداشته و معدم درد میکرد بعد بهش گفتم ک خب میگه کسی رو اکانتته فهمید بعد دوس پسرم اومد گفت ک نمیدونم این کیه زمین و زمانو بهم زد ک اون دختره رو نمیشناسم رفیقم ب دختره پیام داده دختره بهش گفته ک من سه ساله با امیرم و رفیقت باید آدم درستی انتخاب میکرد امروز خودم دوباره بهش پیام دادم گفت ک اره چت های قبل هم دارم گفتم خب اگ داری نشونم بده میگه ارزش نداری 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792