سلام من خیلی ب دعای نی نی سایتیا اعتقاد دارم... شاید واسه اینکه اکثرا دلشون شکستس و دعاشون مستجاب میشه... ممکنه هر کس تاپیکمو میبینه واسم دعا کنه مشکلم حل بشه ؟؟ ممنون از همه تون🌹🌹
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.