فرنی (آرد برنج + شیر خشک)
خیلی وزندهنده و ملایم هست.
با شیر خشک رقیق درست کنید، نه شیر گاو.
سرلاک برنج یا چندغله
سوپ ساده
مرغ یا بوقلمون
برنج یا آرد برنج (برای قوام و انرژی بیشتر)
هویج (شیرین و قابل قبول برای بچهها)
سیبزمینی (کالریزا)
سوپ رو خیلی رقیق نکنید؛ کمی قوام داشته باشه تا کالری بالاتر باشه.
سیبزمینی لهشده با شیر خشک
خیلی بچهها عاشق طعمش میشن.
یک قاشق سیبزمینی بخارپز + یکذره شیرخشک حلشده داخلش.
موز لهشده
نصف موز کوچک کافیه.
آووکادو لهشده
اگر موجوده، یکی از بهترین غذاهای وزنگیر برای این سن هست. خیلی نرم و لطیفه.