2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره گلم

گوشت چرخ کرده رو با پیاز رنده شده که آبشو گرفتم قاطی میکنم قلقلی میکنم تو تابه با روغن کم سرخ میکنم بعد تو تابه دیگه هویج رنده شده با کره و زعفرون فراوان میپزم و با برنج سرو میکنم . خیلی خوشمزه میشه و پسرم هم دوست دارم. امروز ناهار من اینه.هم راحته هم خوشمزه

گوشت چرخ کرده رو با پیاز رنده شده که آبشو گرفتم قاطی میکنم قلقلی میکنم تو تابه با روغن کم سرخ میکنم ...

به به چه عالی افرین کدبانو 💘💝💖

روزی لباسی خواهی خرید که مرگ در ان اتفاق میفتد بی آنکه بدانی......

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 15 ساعت پیش
2791
2779
2792